北京吉利大学2009年系列讲座正式开讲

　　（北京吉利大学教务处供稿）2009年3月11日下午，北京吉利大学系列讲座2009年第一讲——大学生心理健康与自我管理，在北京吉利大学国际报告厅举行。北京吉利大学校长江树人教授、教务长姜国忠教授，以及教务处、学生处、教学督导处、部分学院领导、学院师生代表等近500人聆听了此次讲座。此次讲座主讲人是，我校心理咨询中心主任、医学心理学副教授全渝英老师。
　　讲座开始，全渝英老师首先以“什么是心理健康”之一设问吸引了大家的注意。全老师说，心理健康是指：个体能够很好的适应环境，具有完善的个性特征；自我认知、情绪反应、意志行为均处于积极状态，并能保持正常的自我调控能力。在谈到如何理解心理健康的概念时，全老师指出，心理健康不是没有心理困扰，生活中我们会遇到各种困扰，每一个成长时期都有其特定的困扰，心理健康的人，有力量应对、处理自己的问题，愿意迎接挑战和改变现状。

　　接着，全老师还谈到了大学生心理健康的标准，大学生遇到的困惑，以及由此带来的生理和心理的变化。全老师对在场的同学们说，面临竞争，我们该怎么办？学习，唯有学习，才会获得知识和能力去参与竞争，获得成功。

　　在谈到如何进行自我管理、获得成功时，全老师说一般要做到四点：良好的自我情绪管理，良好的人际交往，树立积极的态度，养成良好的习惯。全老师还通过例举我校优秀毕业生的成功事迹、播放世界激励大师约翰库缇斯的成长故事等说明成功的四要素和自我管理的重要性。

　　全老师最后指出，大学的意义要靠自己去寻找，要靠自己去体会，大学会让你学会了思考的方法、学习的方法、为人处事的方法，生存发展的方法等等，全老师希望同学们获得阳光心理、健康成长。

　　全渝英老师的整场讲座案例丰富、道理深入浅出，为在场听众传播了丰富的心理健康知识，并为北京吉利大学大学生的心理健康与自我管理予以方法上的启迪。

　　北京吉利大学系列讲座是在北京吉利大学校长江树人教授的倡导下开展的，并且江校长还带头主讲了2008年北京吉利大学系列讲座的首场讲座。北京吉利大学系列讲座2008年共举办了12期，在全校引起了广泛关注，获得了良好反响，营造了良好的校园文化氛围。2009年，北京吉利大学将继续举办北京吉利大学系列讲座，敬请全校师生及时关注，踊跃参加。