考研最后阶段 如何抵御节日诱惑

    在考研复习进行到12月底时，很多同学反映心理压力很大，一方面怀疑自己的能力，另一方面又极其盼望考试马上进行。这两种心态都会影响同学们的复习效果，需要好好调整心态，以平常心走下去。    
    对于同学们反映的焦虑、分神等问题，一些老师认为，现在有些同学感到心理、生理有些不适，焦虑增加，效率降低，是很普遍的。    
    这个时期，需要做一些适当的调整，不要总觉得自己还有大量的书要看，其实每个同学的心态都是一样的。要保持冷静，不要在中间就败下阵来，考研不仅是能力的考量，也是体力的较量。考生们一定要放松心态，按部就班地复习，尽快掌握一些规律性的东西，多跟有经验的人切磋，合理安排时间，劳逸结合，集中优势兵力，突破关键环节。    
    最后的冲刺阶段，排除来自外界的干扰是非常重要的。以不变应万变，指的是心态调整后的从容状态，而复习却是要继续进行的，不可因为他人的语言干涉或复习进度而懈怠或停滞。用淡定自若的心态面对一切来自外界的干扰，不失为良策。（记者：马利）