@2023，致参加空军招飞学生的一封信

　　亲爱的毕业班学子们：

　　展信舒颜，未来可期!

　　近期，全国本土疫情呈现传播范围广、传播链条多、疫情波及面扩大的严峻复杂态势。在这最吃紧的时刻，通过招飞初选的你们，即将迈入高考(中考)半年冲刺的关键期，也将进入招飞选拔全面检测的攻坚期，面对疫情下的空军招飞，我们有三句话送给各位考生：

　　01、做好疫情防控

　　11月11日，优化新冠肺炎疫情防控的二十条措施公布，但优化不代表放开，更不是“躺平”。“预防感染”是疫情防控的重中之重，所以希望同学们在日常生活中，戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集，克服麻痹和侥幸心理，降低疫情感染风险。同时，大家要理性看待，增强分辨能力，不信谣、不传谣、不造谣、不网暴，及时制止和拆穿网络谣言。收到不明短信和电话请不要慌乱，可以向班主任和家长咨询，遇事请保持沉着冷静，警惕各类以“疫情”为借口的诈骗，守护好自己的个人信息以及钱包!

　　02、注重身心保健

　　一、保护好视力

　　①遵循3个20原则：20分钟、20英尺、20秒，居家学习期间，看电子产品20分钟后，抬头眺望20英尺(6米)远方至少20秒以上。校内学习课间，可以眺望远方，放空大脑，或者站起来活动活动，让身体和大脑得到放松。

　　②坚持做到“三个一”：一寸、一拳、一尺两眼与书本保持一尺(1尺≈33.3cm)左右，胸部与书桌保持一拳左右，握笔手指距笔头一寸(1寸≈3.33cm)左右。

　　③坚持做眼保健操。

　　二、保护好听力

　　①远离高噪声的环境;

　　②减少入耳式耳机的使用;

　　③防止异物入耳。

　　三、防止意外伤

　　①减少对抗性强的体育运动;

　　②骑行车辆注意交通安全。

　　四、适当进行体育锻炼

　　五、积极进行心理调适

　　在这样一个特殊时期，同学们难免会遇到多种事情的困扰，请保持好阳光心态。如有需求，请拨打招飞心理服务热线电话：025-80875641(值班时间：周一至周五，上午8:30-11:30，下午15:30-17:30)，也可扫描下图二维码，留言咨询。

　　03、提升文化成绩

　　同学们做到“坚持”和“专注”，关注社会热点情境，回归课标、梳理教材、剖析考卷、归纳题型、研究范畴、查漏补缺，一如既往、心无旁骛专注于复习备考，研究应考方法策略，确保文化成绩大幅提升，努力达到空军招飞录取文化要求。高考(中考)前，我们将择优遴选成绩相对靠前的学生参加招飞复定选，请重点加强自我文化成绩的巩固提高，实现弯道超车。

　　“玉经磨琢多成器，剑拔沉埋更倚天。”青春赛道自当奋力奔跑，迈出的每一步都会拉近你们与理想的距离。青春无悔，奋斗最美，关键时刻，稳住神，向前看，尽力跑，定会赢!

　　衷心祝愿高考(中考)顺利，招飞成功，追梦路上展现最美的你!