(一)考试内容
1. 30秒投篮 2. 运球接行进间投篮
(二)考试方法与评分标准
(1)考试方法:
1. 30秒投篮
方法:考生站在罚球线后,听到开始指令后进行投篮,投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。(投篮区:罚球线后与罚球弧形成的半圆区)30秒停表。每名考生做2次,取最好成绩。
2. 运球接行进间投篮
方法:(在篮球半场按图示进行)
考生在准备区站好,听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮,投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区;进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮,投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。
运球接行进间投篮往返2次,共投中4次篮。每名考生做2次,取最好成绩。
(2)评分标准:
1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣3分,出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣2分;
2.违反运球规则扣2分;
3.运球时没有进入准备区或A、B区时,每次扣1分;
4.违反考试方法所规定的手进行运球时,每次扣1分;
5.在一次运球考试中如果出现未进入准备区(A、B区)虚线区域的为违例扣15分,出现两次评为零分。
背后运球、 后转身运球动作规格:
1.背后运球(右手为例):
右手将球拉至身体后侧方,异侧脚前跨时,右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方,反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。
2.后转身运球( 右手为例 ):
运球后转身时,左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。
(三)具体要求
1. 30秒钟投篮
(1)投篮方式不限
(2)投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线,否则该次投篮投中无效。(投篮出手之后可过线或踩线)
(3)运球时不得持球跑或运球违例,否则该次投篮投中无效。
2. 运球接行进间投篮
(1)运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球,投篮不中进行补投时,左、右手不限。
(2)做背后、后转身运球时左、右手不限。
(3)进入准备区和A、B区是指脚踩线或进入区域上方。
注:1. 准备区是以中线与边线交点为圆心以1米为半径画出的扇形区域;
2. A、B区是以罚球线延长线的一点(距边线3.5米 )为圆心,以1米为半径所形成的圆形区域;
3. A、B区的违例区是以罚球线延长线的一点(距边线3.5米)为圆心,以0.8米为半径所形成的圆形区域;
4. 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以1.3米为半径画出的扇型区域。
(四)评分表
1. 30秒钟投篮评分标准 10分
投中 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
分值 | 10 | 8 | 6 | 4 | 2 | 0 |
2. 运球接行进间投篮评分标准 30分
分值 | 男 | 女 | 分值 | 男 | 女 |
30 | 33〞 | 35〞 | 15 | 36〞 | 38〞 |
29 | 33〞2 | 35〞2 | 14 | 36〞2 | 38〞2 |
28 | 33〞4 | 35〞4 | 13 | 36〞4 | 38〞4 |
27 | 33〞6 | 35〞6 | 12 | 36〞6 | 38〞6 |
26 | 33〞8 | 35〞8 | 11 | 36〞8 | 38〞8 |
25 | 34〞 | 36〞 | 10 | 37〞 | 39〞 |
24 | 34〞2 | 36〞2 | 9 | 37〞2 | 39〞2 |
23 | 34〞4 | 36〞4 | 8 | 37〞4 | 39〞4 |
22 | 34〞6 | 36〞6 | 7 | 37〞6 | 39〞6 |
21 | 34〞8 | 36〞8 | 6 | 37〞8 | 39〞8 |
20 | 35〞 | 37〞 | 5 | 38〞 | 40〞 |
19 | 35〞2 | 37〞2 | 4 | 38〞2 | 40〞2 |
18 | 35〞4 | 37〞4 | 3 | 38〞4 | 40〞4 |
17 | 35〞6 | 37〞6 | 2 | 38〞6 | 40〞6 |
16 | 35〞8 | 37〞8 | 1 | 38〞8 | 40〞8 |