北京化工大学2013年健美操高水平运动员测试内容及标准
一、基本身体素质(20分)
1、男：俯卧撑提臀起(双手触脚30秒);女：击掌俯卧撑(30秒)
2、两头起(60秒)、纵叉、横叉
3、连续屈体分腿跳(30秒)
4、直角支撑静控(40秒)
二、难度测试(40分)
1、托马斯文森(男);提臀腾起文森(女)
2、组合支撑转体720°
3、剪式变身跳
4、依柳辛接垂地
三、自选成套(30分)(2008~2012年竞技健美操规则编排)
四、身体形态(10分)
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