郑州晚报讯 十年磨一剑，莘莘学子埋头伏案，只为最后的厚积薄发。昨天下午5点，随着2014年高考最后一门英语考试结束的铃声响起，我省今年的普通高校招生考试顺利结束，考生们陆续走出考场。接下来，他们将进入等待成绩揭晓、分数线公布、选报志愿阶段。“后高考时代”如何度过?大学校园里的“过来人”为学弟学妹们送上“报考建议”、“假期安排建议”等贴心提醒。省招生办新闻发言人介绍如何通过正规渠道获取招考资讯，同时提醒：发现招生诈骗，可拨打0371-68101612举报。
“过来人”支招
■科学报考注意四个步骤
“我们刚刚经历过高考，记忆犹新。考生在考后很容易碰到填报志愿无从下手、漫漫长假不知如何安排、对大学生活憧憬却不知所措等问题。”郑州大学女生小雪说，作为过来人，他们深知高考的不易，考后面临的问题也非常多，希望能给考生们带去切实的帮助。
■填报志愿四个步骤：
1.了解考生所在省份的高招政策和考生想报考院校和专业的信息;2.了解考生所在省份的填报志愿的规则和投档录取的规则;3.了解考生想报院校和专业的信息以及了解考生自己的一些特点;4.根据前三个要求，形成一个科学合理完整的志愿表最后网上填报。
■抉择前别忽略“十大”关系：
1.一本与二本院校之间的关系
2.家长与子女之间的关系
3.第一志愿与参考志愿之间以及参考志愿与参考志愿之间的关系
4.院校志愿与专业志愿之间的关系
5.“热门”专业与“冷门”专业、专业志愿与就业之间的关系
6.省内院校与省外院校之间的关系
7.学校与地理位置之间的关系
8.2B类院校与三本和专科院校之间的关系
9.院校名称与院校实力、专业名称与专业内涵之间的关系
10.第一志愿缺档率与参考志愿之间的关系
假期如何安排
放松型：外出旅游
刚从紧张的高考中解脱出来，利用这段时间尽情游玩，读万卷书行万里路，放松身心，增长见识。
实践型：兼职打工
“从小到大都是在不停学习，想利用这两个月的时间来磨炼自己，更多地接触社会。”相信很多同学都有这样的想法，可以丰富社会阅历，提高交际能力。进厂进店打工，进社区当志愿者，到农村搞调研……利用假期锻炼自己，以便更好地适应大学生活。
充电型：培训学习
还有考生希望利用假期学一些感兴趣或以前没时间学的东西。很多毕业生积极报名参加各种技能班、学习班培训“充电”，比如上驾校，及进入各类教育培训机构学习，学一技之长让整个假期变得更充实。
预防心理问题
对寒窗苦读的学子来说，突然间休息下来，部分考生不知接下来该做什么，“后高考”时代，考生容易出现心理问题。
考生有空可上网搜下想报考的大学，为填报志愿做准备。也可出去旅游，感受大自然的风光，体验户外运动，但要注意自身安全。像通宵上网、彻夜喝酒狂欢对身体不利，不值得提倡。
每年考完后，有些考得不理想的考生由于心情烦躁，成天待在家里，郁郁寡欢。随着高考成绩公布时间的日益临近，考生的心理压力骤增，遇到这样的情况，家长要积极引导，劝孩子出去散散心，适当放松。
省招生办提醒
了解正规招生咨询与信息发布渠道
各市、县(区)招生考试综合服务大厅：提供招生考试全过程咨询服务。
省内外院校咨询电话、网站，省内各院校招生考试综合服务大厅：提供相关院校的招生咨询。
河南省教育厅网站、河南省招生办公室网站、河南招生考试信息网：公布往年院校报考和录取情况统计信息、院校招生计划信息、分数线和分数段信息;公布院校生源情况和投档录取情况统计信息、各批征集志愿。
河南省普通高校招生考生服务平台：考生查询档案运转情况。
《招生考试之友》杂志(专业目录)：公布各批各院校分科类招生计划和分专业计划数;各院校联系方式;招生政策问答及填报志愿指导。
教育部“阳光高考”信息平台(http://gaokao.chsi.com.cn或http://gaokao.chsi.cn)举办高招生网上咨询周活动。
发现招生诈骗可举报
每年的高考结束后，总有一些不法分子和中介组织，以谋取钱财为目的，进行招生诈骗活动。省招生办特别提醒考生和家长高度警惕，以免陷入骗局。
考生和家长发现可疑情况，要及时举报。河南省打击招生考试诈骗活动办公室举报电话：0371-68101612。
骗子惯用伎俩：冒充高校招生人员，或谎称是院校招生代理，与学校领导和招办人员有“特殊关系”，标榜可帮人上大学;混淆自学考试、成人高考、网络教育与普通高校招生的区别，蒙骗考生;声称“低分高录”，有办法让不够一本的考生进一本院校;炮制所谓“小计划”、“外省指标”、“内部指标”等借口哄骗;以“定向招生”“自主招生”“单招”诱骗;扬言录取不用网上操作，直接交纸介质档案，再交几万元钱就可“搞定”。考生及家长要高度警惕，防止陷入骗局。
记者张竞昳 张勤
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